Jedná se o jednodenní informační kurz pro širokou veřejnost, jak pro zdravé, tak pro lidi s problémy pohybového aparátu.

    Na kurzu se dovíte, co je SPS, její principy, indikace, kontraindikace. A zkusíte si základní cviky. Tím  zjistíte, zda je pro vás tato metoda vhodná, popř. jestli by vás bavila.

Další možností je víkendový kurz pro širokou veřejnost, kde se v malé skupince pod odborným dohledem naučíte cvičit základní cviky, které pak můžete cvičit doma. U tohoto kurzu vyžaduji alespoň jednu individuální hodinu, kdy si zhodnotím, zda je pro vás kurz vhodný.

Termíny budou vypsány, pokud bude zájem alespoň 5 lidí.

Další informace v sekci služby, popř. mě neváhejte kontaktovat.

Informace o metodě naleznete na www.spiralstabilization.com